健康診断の結果から、「糖代謝検査」の数値をご覧下さい。 
項目 判定 検査値  
空腹時血糖 100~109mg/dl

 今、変わるチャンス!!

糖尿病予防教室へGO!!

D2 110~125mg/dl
D1 126mg/dl~  すぐ、病院へ
HbA1c 5.6~5.8%

 今、変わるチャンス!!

  糖尿病予防教室へGO!!

D2 5.9~6.8%
D1 6.9%~ すぐ、病院へ

平成26年9月に「糖尿病予防教室」を受講された方の

6人中→3人の検査値が下がりました!!

※平成26年9月開催の「糖尿病予防教室」に参加された方の中で、平成26年6月に健康診断を受診時の検査値がC又はD2判定の方(6人)→平成27年6月に健康診断を受診。この6人中の3人の検査値が下がりました!!

Aさん女性の例  C判定→A判定に改善されました!!

糖代謝の数値が基準値を上回ると、糖尿病にかかりやすいかもしれません。重症化になる前に、日々の職場環境・生活習慣・食生活等を見直してみませんか?

H26年6月受診時のHbA1c

5.6%


H27年6月受診時のHbA1c

5.3%


人間ドックの結果をチェックしていると、年々少しずつ値が上昇している人をたくさん見かけます。しかし残念ながら値が下がっている人にはあまり出会えません。

HbA1cの値を少しでも下げることができたというのは、すばらしいことです!!との好評を美濃病院保健師さんから頂きました。

下記の質問で、該当数が多いほどかかりやすいといえます。

□ 太っている。

□ 食べ過ぎている。

□ お酒をたくさん飲む。

□ おやつを必ず食べる

□ 甘いものが好き。

□ 脂っこいものが好き。

□ 朝食は食べない。

□ 運動不足である。

□ 40歳以上である。

□ 夕食が遅く、朝昼に比べてたくさん食べる。

□ 食事時間が不規則

□ 家族や血のつながった親戚に糖尿病の人がいる。

□ 野菜や海草類をあまり食べない。

□ ドリンク剤や清涼飲料水をよく飲む。

□ ストレスがたまっている。

□ 妊娠中に血糖値が高いと言われたことがある。

□ ゆっくり休めない。

(資料 厚生労働省ホームページより)


★は難易度を表します。

★が少ないほど、初心者の方におすすめです。

社員健康   プロジェクトとは

社員健康プロジェクトは、従業員の健康の保持・増進を図るために、ひとりひとりの運動習慣の定着や食生活の改善といった健康的な生活習慣を日々の生活や会社の中に取り入れていただこうとするプロジェクトです。 

お問い合わせ先

美濃商工会議所

☎(0575)33-2168